Penampilan manis Maudy Ayunda saat lulus S2 dari Stanford University
Mengejar impiannya di dunia pendidikan, membuat Maudy Ayunda enggak perlepas dari stres dan tekanan yang dia terima.
Berhasil melewati tantangan demi tantangan, Maudy Ayunda membagikan caranya dalam mengelola stres, lho.
Baca Juga: Keren! Ada Maudy Ayunda di Times Square, New York Buat Spotify EQUAL
Menurut Maudy Ayunda untuk mengelola stres yang paling sering dia lakukan adalah dengan journaling.
“Journaling. Lalu, kalau ditanya soal jauh dari keluarga, soal problem solving, aku di sana masih ada teman-teman aku, jadi masalah stres masih bisa terkontrol dan aman-aman saja.” ujar Maudy Ayuda.
Maudy Ayunda menuturkan bahwa melakukan journaling bisa membuatnya menyadari segala permasalahan yang kemungkinan membuat dia stres.