Tips olahraga saat menstruasi: Perhatikan juga produk saniter yang dikenakan
Yup! biar olahraga saat menstruasi jadi lebih nyaman dan enggak bikin khawatir, jangan lupa memperhatikan dan menyesuaikan pilihan produk saniter menstruasi yang kita kenakan.
Misalnya pilihan mau menggunakan produk pembalut sekali pakai atau pembalut kain yang lebih nyaman digunakan?
Sesuaikan juga ukuran pembalut yang digunakan ketika olahraga yang kita lakukan membutuhkan banyak gerak.
Oiya, jangan lupa juga pakai pakaian olahraga yang nyaman, yaa!
Baca Juga: Biar Enggak Kusam, Ini 4 Tahapan Skincare Simpel Saat Lagi Menstruasi!
Intinya, buat olahraga saat menstruasi senyaman mungkin dan sesuai dengan kondisi tubuh kita. Oke?
Semangat menjalani periode menstruasi bulan ini!
Selamat berolahraga dan tetap sehat selalu ya!
(*)