Kol sendiri memiliki kandungan vitamin A, vitamin B6, riboflavin yang bermanfaat untuk membantu pencernaan, menurunkan tekanan darah tinggi, dan menurunkan kolesterol tinggi.
Mentimun juga salah satu jenis sayuran yang dikenal efektif bisa turunkan Jahe dapat membantu pembakaran lemak, pencernaan karbohidrat dan membantu menyeimbangkan sekresi insulin.
Baca Juga: 4 Manfaat Enggak Terduga dari Wortel untuk Perawatan Kulit KIta