CewekBanget.ID - Saat berolahraga, tubuh kita akan berkeringat dan mungkin saja mengeluarkan bau badan yang enggak kita pengin.
Bau badan ini disebabkan karena keringat yang berlebihan yang keluar dari tubuh kita bisa memicu bakteri yang menyebabkan bau.
Enggak mau kan jadi minder karena bau badan pada saat sedang berolahraga?
Untuk itu, CewekBanget.ID akan membagikan tips bagaimana menjaga tubuh enggak bau bahkan tetap wangi saat berolahraga!
Baca Juga: Ternyata Ini Alasan Enggak Boleh Olahraga Pakai Makeup. Awas Jerawat!
Mandi pakai sabun antibakteri
Seperti yang sebelumnya sudah kita bahas, keringat bisa memicu perkembangan bakteri penyebab bau badan.
Jadi, usahakan pakai sabun antibakteri untuk membunuh bakteri-bakteri penyebab bau yang ada di tubuh kita.
Saat sadar kita punya bau badan yang enggak sedap, kita disarankan untuk menggunakan sabun antibakteri ini setiap hari baik itu akan berolahraga atau enggak.
Hal ini supaya kita bisa memaksimalkan pembunuhan bakteri penyebab bau badan di badan kita.
Keringkan badan dengan sempurna
Kebiasaan enggak mengeringkan badan setelah mandi ini juga bisa jadi pemicu bakteri berkembang di tubuh kita.
Mengeringkan badan sendiri enggak membutuhkan waktu yang lama kok girls, jadi kita harus pastikan tubuh kita kering sebelum menggunakan lotion atau pelembap, ya!
Daerah yang wajib banget kita periksa dan pastikan kering adalah daerah tubuh yang mempunyai lipatan seperti ketiak.
Hal ini karena ketiak adalah bagian tubuh yang terlipat jadi air dan keringat bisa menyatu dan membuat bakteri penyebab bau jadi berkembang.
Baca Juga: Ternyata 4 Cara Berjalan Ini Keliru. Bisa Membahayakan Tubuh!
Pakai deodorant antiperspirant
Tinggalkan deodorant biasanya, kini saatnya kita pakai deodorant antiperspirant untuk menjaga ketiak kita enggak mengeluarkan bau yang kurang sedap saat kita berolahraga.
Deodorant antiperspirant ini bukan cuma bisa menahan keringat di ketiak kita, tapi juga mencegah bau yang enggak enak keluar dari ketiak.
Jadi, kita akan aman dari segala bau-bau badan yang mungkin bakal menyerang.
Pakai body mist
Kalau sekiranya menggunakan parfum saat mau berolahraga dirasa berlebihan, kita bisa banget pakai body mist sebagai penggantinya.
Dengan memakai body mist, tubuh kita mungkin enggak akan mengeluarkan bau menyengat seperti pakai parfum, tapi akan tetap harum alami.
Body mist ini akan membuat kita seakan-akan punya aroma wangi yang alami dari dalam tubuh.
Baca Juga: Manfaat Olahraga Plank dan Cara Melakukannya dengan Benar dan Tepat!
Bawa handuk kecil
Langkah terakhir untuk membuat tubuh kita enggak bau saat berolahraga adalah dengan membawa handuk kecil.
Handuk kecil ini berguna banget untuk kita menyeka keringat yang keluar pada saat berolahraga.
Dengan membawa handuk kecil, tubuh kita akan tetap kering dan keringat yang keluar enggak akan bikin kita lepek berlebihan.
(*)