CewekBanget.ID - Zaman sekarang, kesehatan mental memang jadi salah satu hal yang penting juga kita perhatikan.
Bahkan, terkadang banyak yang enggak tahu kalau dirinya lagi depresi dan kemungkinan bisa merusak masa depan, nih.
Makanya saat kita depresi, kita harus lebih peka sama tubuh sendiri, karena tubuh juga memberikan tanda-tanda, lho.
Mengutip dari Very Well Mind via Parapuan, ada 7 tanda yang terjadi pada tubuh ketika kita lagi depresi!
Baca Juga: Dilanda Depresi? Lakukan 4 Hal Ini Agar Kita Merasa Lebih Baik!
1. Nyeri
Orang dengan depresi mungkin memiliki rasa sakit dan nyeri yang tak jelas penyebabnya yang mempengaruhi persendian, anggota badan, atau punggung mereka.
Beberapa orang memiliki “seluruh” tubuh sakit yang mungkin kronis dan melemahkan.
Seseorang dengan nyeri kronis tentu saja dapat menjadi depresi, tetapi mungkin juga rasa sakit fisik dan emosional dapat berasal dari penyebab yang sama.