CewekBanget.ID - Cara menghentikan gangguan kecemasan mungkin jadi hal yang baru bagi kita.
Gangguan kecemasan bisa dialami oleh siapa saja lho, girls termasuk juga kita yang mungkin sebelumnya enggak pernah menunjukkan gejala apapun.
Jadi sebenarnya cara menghentikan gangguan kecemasan ini penting untuk kita pahami, baik untuk diri kita sendiri maupun untuk orang lain di sekitar kita.
Baca Juga: Susah Tidur Gara-Gara Cemas? Atasi dengan Trik Ini, Cukup 5 Menit!
Terapis dari Amerika, Erin Pash dan Kylie Keller, memberikan beberapa teknik untuk bisa menghentikan gangguan kecemasan.