Teknik sederhana yang manjur
Ketika kita melihat sekilas teknik yang diajarkan dalam buku ini, mungkin kita termasuk orang yang bingung karena ternyata tekniknya sangat sederhana.
Tapi faktanya, tekni sederhana ini bisa sangat membangu orang-orang yang mengalami gangguan kecemasan, girls!
Bahkan sudah banyak orang dengan gangguan kecemasan, telah membuktikan bagaimana mereka bisa terbantu mengendalikan perasaan setelah mempraktikkan langsung teknik dalam buku ini.
Baca Juga: Kristen Stewart Mengalami Kecemasan dan Panik Sebelum Syuting Film Spencer
Tentu saja, buku ini memang pasti terbukti manfaatnya dalam ilmiah karena ditulis oleh terapis dari Amerika.
Kita bisa cari tahu bagaimana tekniknya dengan mendapatkan buku How to Stop Freaking the %#$@ Out: Seni Bersikap Santuy Setelah Gagal Menenangkan Diri di gramedia.com yaa, girls!
(*)