Daripada Es Krim, Mending Makan 10 Makanan Sehat Ini Biar Lebih Happy!

By Siti Fatimah Al Mukarramah, Sabtu, 18 Desember 2021 | 16:15 WIB
Ilustrasi bahagia (freepik.com)

CewekBanget.ID - Kalau lagi sedih atau bad mood, biasanya kita cenderung pengin mengonsumsi makanan manis kayak es krim atau dessert, atau bahkan mengonsumsi makanan yang cenderung pedas dan kaya micin. Bener enggaak???

Makanan-makanan tersebut dipercaya bisa membuat perasaan kita jauh lebih baik dan enggak sedih lagi.

Tapi tahu enggak sih, girls? Selain makanan-makanan di atas, sebenarnya ada banyak jenis makanan sehat yang bisa bikin kita merasa lebih bahagia, lho!

Melansir Yourtango.com, daripada makan makanan yang enggak sehat, coba konsumsi beberapa jenis makanan di bawah ini biar bisa lebih bahagia!

Baca Juga: Buat Tulang dan Gigi, Yuk Rajin Konsumsi 7 Makanan Kaya Kalsium Ini

Baca Juga: Otak Makin Encer, Yuk Rajin Konsumsi 5 Makanan Ini Biar Makin Pintar!