Minum Air Putih
Percaya deh, minum segelas air putih di pagi hari dapat membuat hari kita menjadi lebih baik.
Fyi, saat kita tidur di malam hari, tubuh kita enggak mendapatkan asupan nutrisi dan cairan, sehingga kita cenderung berada dalam kondisi dehidrasi saat bangun tidur.
Untuk itu, penting bagi kita agar langsung minum air putih segera setelah bangun tidur di pagi hari.
Baca Juga: Sering Merasa Mual di Pagi Hari? Tanpa Obat, Atasi dengan 3 Cara Ini!
Cek To-Do List
Sudah cek apa saja kegiatan yang harus kita lakukan hari ini?
Daripada keteteran dan melupakan banyak hal sehingga mood jadi kacau, pastikan kita telah mengecek to-do list sejak pagi hari, ya.
Selain itu, tentukan prioritas kegiatan yang harus didahulukan supaya kita dapat menyelesaikan pekerjaan dengan lebih efektif.
(*)