Video HIIT selama 45 menit dan latihan yang terinspirasi dari CrossFit selama 30 menit dapat menjadi pilihan.
Baca Juga: Mau Menghabiskan Minggu Sore dengan Olahraga? Ini Saran Kegiatannya Menurut Golongan Darah
Walk at Home by Leslie Sansone
Dapatkan langkah Kawan Puan di rumah dengan latihan berjalan berenergi tinggi dan low-impact ini.
Dapatkan endorfin melalui latihan dengan panduan dari video di saluran ini.
Enggak hanya itu, saluran ini juga memberikan video pilihan olahraga dengan waktu singkat.
Mulai dari mini Walk-out 15 menit hingga variasi video walk at home lainnya.
Kita dapat mencoba olahraga dengan variasi latihan di saluran ini supaya tak bosan olahraga di rumah.
Artikel Ini Sudah Tayang di Parapuan.co dengan Judul, "5 Rekomendasi Channel YouTube Olahraga untuk Perempuan Terbaik 2022."
(*)