CewekBanget.ID - Selain buah nanas yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kita, ternyata kandungan dari air rebusan nanas juga punya banyak sekali keunggulan.
Hal ini karena air rebusan nanas adalah salah satu minuman yang kaya akan nutrisi dan antioksidan yang bagus untuk melawan peradangan.
Selain itu, air rebusan nanas juga ternyata bisa merawat rambut, kulit, dan sekaligus tulang kita.
Penasaran apa saja kandungan yang ada di dalam air rebusan nanas? Ini dia!
Mencegah kanker
Manfaat utama yang kita bisa rasakan saat rajin minum air rebusan nanas adalah bisa meminimalisir kemungkinan terkena penyakit kanker.
Hal ini karena air rebusan nanas bisa membantu kita untuk memperlambat kerusakan sel yang ada di dalam tubuh kita.
Air rebusan nanas ini juga kaya akan antioksidan yang bisa melindungi kita dari berbagai penyakit yang berbahaya.
Selain itu, air rebusan nanas ini bisa membantu kita untuk melawan beberapa organisme berbahaya yang bisa menyerang tubuh kita.
Baca Juga: 5 Hari Bisa Turun Sampai 5 Kg Cuma Terapkan Diet Nanas. Caranya?
Mengurangi gejala arthritis
Penyakit selanjutnya yang bakal pergi jauh adalah arthritis.
Gelaja arthritis ini adalah kerusakan yang kita rasakan pada persendian kita.
Penyebab utama terjadinya arthritis adalah karena peradangan yang terjadi di tulang dan persendian.
Nah, air rebusan nanas ini mengandung bromelain yang memiliki anti-inflamasi yang tinggi dan bagus untuk tulang kita.
Jadi, dengan rajin minum air rebusan nanas akan menghindarkan kita dari nyeri dan radang sendi.
Mencegah hipertensi
Kata siapa anak muda seperti kita enggak bisa terkena hipertensi?
Faktanya, banyak anak muda yang justru mengidap hipertensi.
Kita bisa mencegah hipertensi secara dini dengan rajin meminum air rebusan nanas.
Air rebusan nanas ini mengandung kalium yang sangat tinggi dan jumlah natrium yang rendah, sehingga bisa menjaga tekanan darah kita.
Baca Juga: Deretan Makanan Ini Bisa Bikin Wajah Kita Mulus dan Awer Muda!
Mengurangi risiko pembekuan darah
Selain bisa menjaga tulang dan sendi kita, ternyata jandungan bromelain bisa membantu kita untuk mengurangi risiko pembekuan darah.
Hal ini karena bromelain bisa jadi zat utama yang bekerja untuk menjaga kadar dan kekentalan darah yang ada di dalam tubuh kita.
Enggak heran, saat rajin minum air rebusan nanas akan membuat tubuh kita jadi terasa semakin enteng.
Manfaat air rebusan nanas untuk rambut
Air rebusan nanas mengandung vitamin C yang bisa membantu kita untuk mempercepat pertumbuhan rambut.
Selain itu, ada kandungan antioksidan di dalam nanas yang bisa mencegah berbagai kerusakan pada rambut kita.
Air rebusan nanas bisa membuat rambut kita jadi lebih kuat dan enggak gampang pecah-pecah.
Kita juga bisa bikin rambut kita terlihat kuat berkilau dengan air rebusan nanas, lho.
Baca Juga: 5 Manfaat Air Nanas Bagi Kesehatan. Bisa Jadi Pengganti Soda!
Cara membuat air rebusan nanas
Untuk membuat air rebusan nanas ini gampang banget girls, kita cuma membutuhkan nanas dan air saja.
Kita bisa menaruh nanas yang sudah kita potong kecil-kecil ke atas panci berisikan air, lalu kita rebus sampai mendidih.
Usahakan untuk enggak menambahkan gula dalam air rebusan nanas, karena gula bisa membuat beberapa manfaat air rebusan nanas jadi enggak efektif.
Untuk mendapatkan rasa air rebusan nanas yang lebih enak, kita bisa simpan dulu di kulkas hingga dingin baru di minum.
(*)