CewekBanget.ID - Karena alasan kesehatan, kita memang disarankan untuk enggak melewatkan sarapan.
Sarapan itu penting banget, girls! Karena akan menambah energi untuk membantu kita melakukan aktivitas sehari-hari.
Biar makin sehat, enggak ada salahnya untuk menambahkan buah pada menu sarapan kita, lho!
Tapi enggak boleh sembarangan, nih! Biar enggak salah, ketahui buah apa aja yang paling bagus dikonsumsi saat sarapan seperti yang dilansir dari Byrdie.com!
Baca Juga: Kalap Makan di Malam Tahun Baru? Kontrol Berat Badan, Makan 5 Buah Ini
Kiwi
Buah dengan daging berwarna hijau ini sangat baik untuk dimakan saat sarapan, lho!
Kiwi kaya akan vitamin C yang akan membantu menjaga daya tahan tubuh.
Tambahannya, kiwi juga tinggi serat yang bisa meningkatkan rasa kenyang dan dapat membantu melancarkan pencernaan.
Alpukat