Serat nabati dalam biji labu yang dipasangkan dengan lignan membantu mengurangi risiko kanker payudara dan pertumbuhan kanker prostat.
4. Menyehatkan jantung
Martin mengatakan bahwa biji labu mengandung sumber asam alfa-linolenat (ALA), yaitu lemak omega-3 enggak jenuh nabati yang bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
Ia menjelaskan bahwa serat dalam biji labu juga membantu menurunkan kadar kolesterol, tekanan darah, dan peradangan yang semuanya mendukung kesehatan jantung.
5. Membantu mengatasi parasit
Manfaat lain dari biji labu adalah terbukti mampu membantu menghilangkan parasit di dalam tubuh yang menginfeksi.
Ada senyawa dalam biji labu yang disebut cucurbitacin yang membantu menyingkirkan cacing pita dan cacing gelang.
Maka dar itu, mengonsumsi biji labu mentah bisa jadi alternatif untuk mengatasi parasit dalam tubuh.
(*)
Baca Juga: Biji Jeruk Bisa Dimakan! Datangkan 4 Manfaat Ini Buat Kecantikan!