CewekBanget.ID - Kecemasan adalah permasalahan yang kompleks dan dapat dipicu oleh apa saja.
Bahkan, hal-hal yang tampak sepele dan biasa saja pun bisa menjadi faktor utama penyebab kecemasan dan depresi.
Kayak 5 hal berikut ini, yang tampaknya biasa saja, tapi ternyata terbukti menyebabkan kecemasan bagi banyak orang.
Hidup di Perkotaan
Rupanya kita yang hidup di perkotaan, khususnya kota-kota besar, lebih cenderung mengalami kecemasan.
Bukan hanya karena jalanan yang bising oleh kendaraan dan kerumunan yang kerap bikin stres, ternyata ketidaknyamanan yang kita rasakan saat berada di perkotaan berasal juga dari udara yang kita hirup.
Melansir dari The Healthy, sebuah studi yang diterbitkan di British Medical Journal dan dilakukan pada lebih dari 71,000 perempuan menemukan bahwa mereka yang tempat tinggalnya berjarak 50-200 meter dari jalan raya lebih mungkin mengalami kecemasan.
Sementara itu, subjek penelitian yang tinggal di lokasi lebih dari 200 meter jauhnya dari jalan raya enggak memiliki kecenderungan setinggi itu.
Diduga penyebabnya adalah polusi udara.
Baca Juga: Rupanya Sering Terjadi, Ini Penjelasan tentang Morning Anxiety!
Terpapar Berita Buruk
Kita mungkin lebih sering merasakan kecemasan saat atau setelah menonton televisi, mendengarkan radio, atau memantau media sosial dan menemukan breaking news terkait musibah atau kejadian buruk.