CewekBanget.ID - Cewek mana yang enggak mau awet muda sepanjang hidupnya?
Karena kita masih muda, makanya kita harus menjaga kulit tetap awet muda hingga tua nanti, girls.
Salah satu caranya adalah dengan kebiasaan makan yang tepat, nih.
Karena ternyata, ada kebiasaan makan tertentu yang bisa bikin kita selalu awet muda, bahkan hingga tua nanti, lho girls!
Dilansir dari Eat This, Not That!, ini 5 kebiasaan makan sehari-hari yang ternyata bisa bikin kita awet muda!
Perbanyak protein nabati
Memang sih protein hewani, seperti daging sapi atau daging ayam memang nikmat dan enggak pernah mengecewakan.
Namun, makan protein nabati, seperti jamur, tahu, hingga tempe ternyata sangat bagus untuk tubuh kita, lho!
Protein nabati enggak hanya bagus untuk membentuk otot, tapi juga bagus untuk membuat kita awet muda dalam waktu yang lama.
Baca Juga: Menakjubkan! Ini 7 Khasiat dari Rajin Minum Air Kelapa Campur Madu
Ini karena protein, khususnya protein nabati sangat bagus untuk mengembangkan dan memperbaiki sel kulit yang telah rusak, sehingga bisa menjaga kulit tetap kencang, elastis, dan awet muda terus!
Bonusnya, protein nabati juga punya kandungan antioksidan yang bisa membuat kulit dan tubuh jadi awet muda. Mantap!
Makan tomat tiap hari