CewekBanget.ID - Enggak bisa dipungkiri, apa yang kita konsumsi bakal berpengaruh banget sama tampilan luar kita.
Konon, ada beberapa jenis makanan yang bisa bikin wajah kita kelihatan makin bengkak, lho!
Kok bisa, sih?
Baca Juga: Enggak Pede Wajah Bengkak Saat Bangun Tidur? Atasi Pakai 5 Cara Ini
Bukannya enggak boleh mengonsumsinya, namun jangan sampai kita memakan beberapa makanan di bawah ini dalam jumlah berlebih.
Penasaran makanan apa aja yang bisa bikin wajah bengkak? Langsung kepoin di bawah ini!
1. Popcorn
Popcorn merupakan salah satu makanan ringan yang biasa disantap saat menonton film di bioskop.
Namun, popcorn ternyata bisa sebabkan tubuh dan wajah jadi bengkak, lho!
Hal ini disebabkan oleh ukuran popcorn yang besar.
Biasanya, satu porsi popcorn enggak terlihat banyak. Namun, saat dikonsumsi, kita akan merasa begah dan berpengaruh sama wajah kita juga.
Ini karena popcorn memenuhi perut kita lebih parah daripada makanan lainnya.
2. Bawang putih
Bawang putih memang dikenal mempunyai banyak khasiat yang baik untuk kesehatan.
Tapi enggak banyak yang tahu nih kalau bawang putih bisa sebabkan tubuh kita jadi lebih bengkak, lho!
Bawang putih termasuk ke dalam makanan yang sulit dicerna dan terserap tubuh.
Bawang putih baru bisa dicerna oleh bakteri dalam usus halus, yang justru akan menimbulkan gas.
Hal ini berdampak pada tubuh dan wajah yang terlihat lebih bengkak.
3. Kacang
Baca Juga: Tak Perlu Sedot Lemak, 5 Cara Alami Ini Ampuh Hilangkan Lemak di Pipi!
Kacang merupakan salah satu sumber protein. Nyatanya, jenis makanan ini bisa sebabkan wajah jadi membengkak!
Alternatif supaya wajah dan tubuh kita enggak lebih membengkak setelah makan kacang adalah, perlahan-lahan menambah konsumsi kacang.
Selain itu, kita bisa mencuci kacang yang dikemas dalam kaleng berulang kali.
Konsumsi kacang dengan enzim yang bisa melancarkan pencernaan, seperti pepaya, nanas, dan pisang.
4. Produk susu
Produk susu, seperti keju, mentega, dan krim bisa sebabkan wajah jadi membengkak.
Hal ini karena adanya proses inflamasi dalam perut karena pencernaan yang kurang lancar.
Kalau memang produk susu enggak bagus untuk tubuh kita, coba konsumsi susu almond sebagai penggantinya.
5. Kopi
Kopi hitam sendiri ternyata bisa membuat tubuh kita bengkak.
Hal ini dikarenakan sifat kopi yang asam dan bisa bikin perut membengkak karena sensitif.
Apalagi buat kita yang tubuhnya enggak bisa mentoleransi laktosa, menambahkan susu dan krim pada kopi malah bikin tubuh dan wajah jadi makin membengkak.
Itu tadi beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa bikin wajah kian bengkak. Kurang-kurangi ya, girls!
(*)
Baca Juga: 4 Makanan Ini Cuma Bikin Wajah Makin Jerawatan. Harus Dihindari!