Kalau kita sering mengalami nyeri ulu hati, cobalah makan buah pisang setiap hari untuk melawan refluks asam.
6. Lidah buaya
Melansir selecthealth.org, jus lidah buaya bermanfaat untuk meredakan nyeri ulu hati.
Kalau kita merasakan nyeri ulu hati, enggak ada salahnya untuk minum 1/2 gelas jus lidah buaya sebelum tidur, untuk membuat perut dan esofagus jadi lebih tenang.
7. Teh chamomile
Teh chamomile diketahui dapat menenangkan dinding usus, meredakan sakit yang tiba-tiba, dan membantu menghilangkan gas di perut.
Kalau kita pengin mengonsumsinya, gunakan satu atau dua teh chamomile kering ke dalam secangkir air panas, dan biarkan selama lima menit.
Teh ini bisa diminum beberapa kali dalam sehari untuk meredakan nyeri asam lambung.
Itu tadi beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa segera kita konsumsi ketika nyeri ulu hati datang melanda.
Semoga bermanfaat, girls!
(*)
Baca Juga: Awas! Kalau Alami 5 Hal Ini Tandanya Kita Terkena Kanker Lambung!