CewekBanget.ID - Udah jadi rahasia umum kalau mentimun punya banyak manfaat untuk kesehatan kita ya, girls!
Enggak cuma buat kesehatan, mentimun juga menawarkan segudang keuntungan buat kecantikan kulit.
Mentimun kaya akan kandungan air sehingga bisa memberikan hidrasi maksimal pada tubuh.
Konon, kalau kita terbiasa meminum air rendaman mentimun, maka kita akan merasakan banyak manfaat!
Melansir Healthline, berikut manfaat yang akan kita rasakan dari rajin minum air rendaman mentimun!
Baca Juga: Minum Jus Mentimun, Dijamin Ketagihan Setelah Tahu 5 Khasiat Ini!
1. Menjaga tubuh tetap terhidrasi
Tubuh kita enggak bisa berfungsi dengan baik tanpa air.
Kebanyakan orang disarankan untuk minum enam sampai delapan gelas air per hari, menurut American Academy of Family Physicians.
Kita tahu bahwa kita seharusnya minum air sepanjang hari, tetapi terkadang air putih membosankan.
Menambahkan mentimun memberikan rasa ekstra, mendorong kita untuk minum lebih banyak.
2. Membantu penurunan berat badan