Atasi kembung jelang menstruasi: Hindari kafein dan alkohol
Sebaiknya kita kurangi atau hindari dulu konsumsi kafein dan alkohol, biar perut kembung enggak makin parah, girls.
Dilansir dari Healthline.com, para ahli percaya bahwa alkohol dan kafein berkontribusi terhadap kembung dan gejala PMS lainnya.
Oiya, ketika perut benar-benar terasa kembung, kita bisa coba mengompres perut dengan air hangat selama beberapa saat.
Baca Juga: Menstruasi Jadi Lebih Nyaman kalau Kita Melakukan 4 Hal Ini!
Dengan begitu perut pun jadi lebih rileks dan kembung pun perlahan-lahan berkurang, girls.
Selamat mencobanya, ya.
Semoga kondisi enggak nyaman karena perut kembung jelang menstruasi pun bisa teratasi dengan baik.
Baca Juga: Cewek Wajib Tahu! Ini 4 Hal yang Harus Disiapkan Saat Haid Pertama
(*)