CewekBanget.ID - Girls, #PowerUpRamadan sudah dimulai, nih.
Sekarang kita resmi memasuki bulan suci Ramadan di tahun 2022 ini.
Nah, demi mengisi waktu #PowerUpRamadan, kita mungkin terpikir untuk melakukan self healing seperti yang selama ini ramai dibicarakan dan dilakukan banyak orang.
Tentu saja kita harus paham dulu makna self healing yang sebenarnya, ya.
Bukan sekadar ajang jalan-jalan, self healing sesungguhnya merupakan metode penyembuhan dengan cara menyadari dan mengeluarkan perasaan dan emosi yang terpendam.
Kita bisa melakukan self healing kapan saja kala senggang.
Dengan melakukan self healing, bukan hanya mengapresiasi dan meningkatkan hal-hal baik dalam diri kita, berarti kita siap untuk menghadapi dan memperbaiki sisi buruk yang kita miliki.
Fyi, self healing juga dilakukan oleh kita yang menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan dengan cara-cara berikut ini.
Sekalian ibadah juga, lho!
Baca Juga: 5 Makanan Tahan Lama Ini Bisa Jadi Menu Sahur Andalan Kita, Lho!
Salat
Ibadah salat juga merupakan salah satu bentuk self healing, lho.