Nah lho, pakaian dalam wajib diganti setelah kita gunakan untuk berolahraga sampai berkeringat, ya!
Ingat, keringat yang terjebak pada celana dalam setelah berolahraga dapat menyebabkan vagina terlalu lembap dan sangat rentan terinfeksi bakteri dan jamur.
Bukan hanya iritasi pada bagian vulva, jarang mengganti pakaian dalam setelah berkeringat dapat menyebabkan peradangan, sarang bakteri dan jamur, hingga meningkatkan risiko terkena intertrigo.
Intertrigo adalah ruam yang kerap muncul pada lipatan dan kerutan kulit serta disebabkan oleh gesekan, kurangnya sirkulasi udara, dan kelembapan.
Mengabaikan Noda
Perhatikan noda pada celana dalam kita untuk mengetahui kondisi kesehatan vagina kita, ya.
Selain itu, perhatian terhadap noda juga penting selama kita berada dalam siklus menstruasi.
Kalau noda cenderung berwarna bening atau putih, berarti itu datang dari keputihan normal dan bukan sesuatu yang harus dikhawatirkan.
Tapi kalau noda terlihat berwarna keabu-abuan atau kehijauan, hal itu bisa jadi tanda bacterial vaginosis atau infeksi akibat pertumbuhan bakteri pada vagina yang terjadi secara berlebihan.
Perhatikan juga aroma dari keputihan kita; sedikit bau adalah hal yang normal, tapi kalau aromanya sudah begitu kuat dan enggak sedap, bisa jadi terjadi infeksi atau masalah lain pada vagina kita.
Baca Juga: Picu Gatal dan Infeksi, Hindari 5 Kesalahan Pakai Celana Dalam Ini
(*)