CewekBanget.ID - Banyak orang mengatakan, kita enggak boleh menangis saat #PowerUpRamadan agar puasa kita enggak batal.
Meski hal ini masih diperdebatkan, seenggaknya kita tahu bahwa sebetulnya menangis enggak bakal membatalkan puasa.
Tapi emosi yang memicu timbulnya air mata memang harus dikendalikan, makanya kita sebaiknya memanfaatkan momen puasa Ramadan sebagai waktu yang tepat untuk healing dan menata kembali emosi yang dirasakan.
Ketika kita merasa tertekan dan pengin menangis saat sedang beribadah puasa Ramadan, ayo coba healing dengan 4 cara ini.
Istighfar
Bagi kita yang Muslim, salah satu cara terbaik untuk melakukan healing ketika beban hidup membuat kita pengin menangis saat Ramadan adalah dengan ber-istighfar.
Dengan rajin ber-istighfar, hati kita akan menjadi lebih tenang dan dorongan untuk menangis pun mereda.
Bukan hanya itu, tentunya pahala kita juga bertambah dengan sering menyebut nama Allah.
Baca Juga: Jangan Sampai Lemas, Ini 4 Tips Menjaga Pola Makan Supaya Kuat Puasa
Ingat, di balik kesusahan yang kita rasakan, kita punya Tuhan sebagai tempat bersandar dan mengadu.
Selain itu, dengan mengingat bahwa Ia enggak akan memberikan ujian yang melewati kemampuan kita, niscaya kita dapat menjadi lebih ikhlas dan tegar.