CewekBanget.ID - Girls, saat ramadan tiba kayak sekarang ini, sahur udah pasti jadi rutinitas, ya.
Sahur enggak hanya sebagai pengganti sarapan aja, tapi juga sebagai ladang pahala.
Yup, sahur emang enggak wajib tapi saat kita melaksanakan sahur, Allah SWT menjanjikan pahala.
Saat sahur, enggak sedikit yang memilih buat makan makanan cepat saji.
Alasannya pasti karena malas ribet dan pengin cepat.
Padahal saat sahur, asupan nutrisi penting banget lho buat kesehatan dan kekuatan buat berpuasa seharian.
Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur.
Soalnya bisa-bisa nih malah mengganggu jalannya puasa kita.
Apa aja yang mesti kita hindari? Yuk cari tau, girls!
Baca Juga: Minum Air Hangat saat Sahur dan Buka Puasa Berikan 5 Manfaat Ini!
Terlalu banyak karbohidrat
Melansir Kontan via Parapuan.co, buat mencegah kerusakan otot, seseorang perlu mengonsumsi makanan yang mengandung energi, seperti karbohidrat dan lemak.