CewekBanget.ID - Ada banyak cara sebenarnya yang bisa kita lakukan supaya berat badan kita bisa menyusut.
Ada cara yang ekstrem banget hingga cara biasa aja tapi tetap ampuh.
Sebenarnya, kunci berat badan turun adalah mengonsumsi makanan yang tepat, girls!
Seperti beberapa makanan alami di bawah ini.
Rajin memakannya, dijamin berat badan bisa cepat menyusut, deh!
Baca Juga: Mau Diet di Bulan Puasa? Terapkan Tips Berikut Ini Biar Diet Berhasil!
1. Pepaya
Pepaya mengandung banyak vitamin,
2. Jahe
Selain pepaya, jahe juga ternyata mampu membuat kita merasa kenyang lebih lama, lho!
Meminum jahe hangat juga bisa menghindarkan kita dari beberapa macam penyakit, seperti masuk angin.
Coba konsumsi 2-3 gelas jahe hangat setiap hari, ya! Bisa dicampurkan dengan teh atau susu juga, lho!
3. Minyak Kelapa
Mengonsumsi minyak kelapa dengan rutin selama 12 minggu bisa mengurangi lingkar pinggang sebesar 11 inci!
Konsumsi 2 sendok makan minyak kelapa tiap hari untuk mendapatkan hasil yang optimal. Tapi, jangan sampai berlebihan juga dalam mengonsumsinya, ya!
Baca Juga: Rugi Kalau Enggak Doyan, Ini 5 Khasiat Utama dari Makan Singkong!
(*)
Baca Juga: Selain Bikin Langsing, Teh Hijau Punya 6 Manfaat Ini Buat Kecantikan!