CewekBanget.ID - Asma bisa diderita oleh siapa aja.
Penyakit yang menyerang sistem pernapasan ini bisa membuat penderitanya merasakan sesak dan kesulitan saat bernapas.
Apalagi saat asmanya lagi kambuh, duh bakal makin kesulitan.
Lalu, apakah orang dengan penyakit asma enggak boleh berolahraga?
Mengingat olahraga juga bisa membuat napas sedikit tersengal, namun orang dengan penyakit asma tetap bisa berolahraga lho.
Ada beberapa olahraga yang bisa membuat paru-paru lebih kuat tanpa memperburuk asma yang diderita.
Jadi meskipun melakukan olahraga ini, justru bisa melatih paru-paru lebih kuat dan sehat.
Bertepatan dengan Hari Asma Sedunia pada hari ini, 5 Mei 2022, yuk cari tau olahraga apa aja yang direkomendasikan buat para penderita asma, girls!
Baca Juga: 4 Rekomendasi Olahraga Ringan Biar Tubuh Tetap Fit dan BB Terkontrol Pasca Lebaran
Renang
Melansir dari Healthline via Parapuan.co, berenang adalah salah satu olahraga yang paling direkomendasikan untuk penderita asma.