Dilansir dari Healthline, makanana tinggi serat butuh waktu yang lebih lama untuk dicerna oleh saluran pencernaan, sehingga lama-lama berfermentasi.
Selain brokoli, makanan tinggi serat yang bisa sebabakan gas beraroma enggak sedap di antaranya asparagus, pakcoy, dan kubis.
Makanan tersebut mengandung sulfur yang bisa membuat kentut beraroma seperti telur busuk.
FYI, sulfur merupakan senyawa alami yang dapat ditemukan dalam berbagai macam sayuran.
4. Produk susu
Buat kita yang intoleran laktosa, produk susu seperti susu, yoghurt, dan keju bisa menyebabkan kentut beraroma tajam.
Laktosa merupakan gula alami dalam susu yang biasanya dipecah oleh enzim yang disebut dengan laktase.
Saat tubuh kita memproduksi laktase yang enggak mencukupi, produk susu bisa menyebabkan diare, kembung, dan sakit perut yang bisa bertahan selama 30 menit hingga dua jam setelah mengonsumsinya!
(*)
Baca Juga: Sering Alami Vagina Kentut? Ternyata Ini Kemungkinan Penyebabnya!