CewekBanget.ID - Susu merupakan salah satu minuman menyehatkan yang disukai banyak orang.
Rutin minum susu mampu meningkatkan sistem imun tubuh, baik untuk kesehatan tulang dan gigi, memulihkan otot, hingga baik untuk fungsi otak.
Namun, kita perlu tahu gimana cara menyajikan susu supaya manfaatnya bisa kita rasakan.
Karena kalau kita sampai salah mengolahnya, bisa-bisa bukan manfaat yang didapat, tapi dampak yang berakibat fatal!
Apalagi kalau susu sampai dicampur dengan beberapa bahan di bawah ini.
Emangnya kenapa? Kok enggak boleh dicampur, sih?
Baca Juga: Waduh! 5 Hal Ini akan Terjadi pada Tubuh Kalau Kebanyakan Minum Susu!
1. Buah-buahan
Seperti udah jadi kebiasaan, banyak orang yang mengonsumsi susu bersama dengan buah-buahan.
Padahal sebenarnya hal ini keliru.
Mencampur susu dengan buah seperti smoothies dan jus buah justru jadi 'bencana' bagi tubuh.
Buah-buahan seperti pisang, stroberi dan jeruk menghasilkan panas pada pencernaan dan susu memiliki efek pendingin.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR