Atau dengan kata lain apa yang kita pikirkan itu yang akan terjadi.
Makanya girls, lebih baik kita fokus mensugestikan hal-hal positif sehingga apa yang terjadi pun adalah sesuatu yang positif.
4. Tenangkan diri dan lakukan hal yang membuat mood lebih baik
Kebahagiaan akan lebih mudah kita capai dengan usaha yang maksimal.
Percuma banget kalau kita tetap kesel dan marah-marah sendiri karena sikap orang lain yang bikin kita sebel.
Baca Juga: Puasa, kok Malah Emosi? Kendalikan dengan Olahraga dan 3 Cara Ini!
Daripada memikirkan hal yang bikin kita sebel, lebih baik coba tenangkan diri dan lakukan hal yang membuat mood lebih baik.
Misalnya membaca buku favorit, dengerin musik, nonton film atau kegiatan positif lainnya yang membuat lebih happy.
Itu dia 4 tips buat mengendalikan emosi ketika berada di situasi yang kurang menyenangkan.
Selamat mempraktekkannya, girls!
Baca Juga: 5 Tips Ampuh Tenangkan Kulit yang Breakout Setelah Libur Lebaran
(*)