Dilansir Kompas.com, ada beragam penelitian yang menyatakan bahwa madu terbilang ampuh untuk melegakan berbagai masalah tenggorokan.
Jadi, ketika kita merasa tenggorokan mulai terasa sakit atau kering, segera minum madu murni.
Madu juga bisa jadi solusi bibir kering dan pecah-pecah, dengan cara mengoleskan madu pada bibir untuk menjaga kelembapan alaminya.
Cara meredakan panas dalam: Istirahat yang cukup dan rajin olahraga
Gejala panas dalam bisa terjadi karena sistem tubuh lemah, yang menyebabkan sakit tenggorokan atau sariawan.
Baca Juga: Atasi Kelelahan dengan Cukup Tidur dan Enggak Kebanyakan Konsumsi Kafein
Mengatasi panas dalam karena imun tubuh yang lemah bisa dengan istirahat yang cukup.
Cara ini turut membantu memperkuat daya tahan tubuh untuk lawan kuman, lho.
Selain istirahat yang cukup, olahraga juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga sistem kekebalan jadi lebih baik.
Oiya, kelola stres dengan baik juga bisa jadi cara ampuh biar daya tahan tubuh meningkat!
Cara meredakan panas dalam: Perbanyak minum air putih
Gejala panas dalam seperti tenggorokan kering dan bibir pecah-pecah bisa diakibatkan oleh dehidrasi, girls.