CewekBanget.ID - Cara bikin sarapan enggak perlu ribet, girls.
Buat kita si super sibuk, cara bikin sarapan yang cepat tentu harus dilakukan.
Ada banyak resep cara bikin sarapan yang simple tapi bisa memberikan dan enak.
Dilansir dari laman Aladokter, sarapan ternyata enggak cuma bertujuan untuk menghilangkan lapar aja lho.
Tapi memang untuk memberikan energi dan bikin organ tubuh bekerja dengan baik, dan ini bisa didapatkan dengan mendapatkan asupan nutrisi yang sehat.
Kalau enggak mendapatkan nutrisi di pagi hari, kita jadi sulit berkonsentrasi, girls.
Yuk kita cari tahu cara bikin sarapan yang simple tapi enak!
Langsung konsumsi buah apel
Dengan konsumsi apel, kita bisa mendapatkan energi yang lebih, seperti dilansir dari hellosehat.
Baca Juga: Harus Lebih Rajin Sarapan, Manfaatnya Termasuk Mencegah Depresi!
Apel memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang baik untuk tubuh kita.
Enggak perlu diolah jadi jus, salad, atau jenis makanan lainnya.