4. Mengganggu hubungan interpersonal, hal ini dikarenakan overthinking menumbuhkan keraguan.
Akibatnya, kondisi tersebut cenderung mendorong kesalahpahaman, pilihan yang salah, penyangkalan, dan pelarian.
5. Berdampak pada tidur dan nafsu makan.
6. Terlalu banyak berpikir menyebabkan sel-sel otak lelah, sehingga membuat mereka tidak mampu menghasilkan pikiran yang kreatif.
7. Overthinking ini mengurangi kepercayaan diri dan menumbuhkan keraguan pada diri sendiri.
Sebab, meningkatnya kecenderungan untuk berpikir berlebihan mengarah pada peningkatan keraguan diri.
Lantas, apa saja tanda-tanda seseorang mengalami overthinking? Berikut di antaranya:
Baca Juga: 3 Zodiak Ini Sering Berpikir Buruk Duluan, Jadi Gampang Khawatir!
- Kesulitan dalam mengambil keputusan
- Agresi dan muncul rasa kebencian
- Kesulitan dalam memahami perspektif lain
- Kesendirian