Minum air putih
Siapa sih yang enggak tahu kalau minum air putih punya banyak sekali manfaat untuk kesehatan termasuk otak kita.
Menurut jurnal yang diterbitkan Medicine & Science in Sports & Exercise, kekurangan air putih akan membuat kinerja otak kita jadi terganggu.
Enggak heran, minum air putih yang cukup bisa membuat kesehatan otak jadi meningkat.
Baca Juga: Belajar Banyak Bahasa dan 2 Cara untuk Menjaga Kesehatan Otak!
Jangan multitasking
Kemampuan multitasking memang akan membantu segala pekerjaan yang kita miliki.
Selain pekerjaan jadi lebih cepat selesai, multitasking juga membuat waktu kita jadi lebih efisien.
Tapi siapa sangka, ternyata menurut laman times of india, multitasking bisa menyulitkan otak kita, lho.
Hal ini karena otak harus membagi pekerjaannya dan harus mengingat banyak hal di waktu yang bersamaan.
(*)