CewekBanget.ID - Kesehatan usus sangat penting untuk kita jaga, girls.
Usus besar bertanggung jawab untuk tahap akhir dari proses pencernaan dan penyerapan vitamin, garam, nutrisi, dan air.
Nah, ketika usus besar enggak bekerja dengan baik, itu memungkinkan racun diserap ke dalam aliran darah daripada dikeluarkan dari tubuh.
Keseimbangan antara sel-sel khusus di usus besar dan mikroorganisme di usus dapat terganggu oleh makanan, stres, atau penyakit.
Baca Juga: 6 Tanda Usus Kita Enggak Sehat, Termasuk Perubahan Berat Badan!
Keseimbangan yang tepat dari bakteri sehat harus dijaga untuk menghindari penyakit pencernaan dan masalah usus besar.
Melansir simplysupplements.co.uk, kalau kita merasakan beberapa hal di bawah ini, itu artinya usus kita sedang kotor!
1. Kelelahan
Meski kita udah tidur 8 jam atau lebih, dan masih merasa kelelahan dan lesu sepanjang hari, ini bisa jadi salah satu tanda usus yang kotor.
Jika tubuh bekerja lembur untuk membuang racun, secara alami kita akan memiliki lebih sedikit energi.
2. Perubahan berat Badan
Saat kita merasa berat badan jadi susah turun atau mungkin susah naik, ini bisa berkaitan sama kondisi usus kita yang sedang kotor.