Jika tubuh kita enggak dapat membuang limbah dengan benar, ini dapat menyebabkan kembung dan penambahan berat badan.
3. Kulit pucat dan jerawat
Wajah adalah indikator kesehatan umum yang baik.
Jika kulit kita terlihat pucat, berminyak, dan berjerawat, itu bisa menjadi tanda penumpukan racun di dalam tubuh, lho!
4. Masalah pencernaan
Kita sering mengalami masalah pencernaan seperti sembelit, diare, dan kelebihan gas tanpa penyebab yang jelas.
Hal ini dapat disebabkan oleh penyumbatan di usus besar yang disebabkan oleh kekurangan serat, atau peningkatan bakteri yang enggak menguntungkan.
Baca Juga: Tanpa Disadari, 5 Gaya Hidup Ini Bisa Bikin Kita Terkena Kanker Usus!
Nah, ini dapat menyebabkan produksi gas berlebih dan kembung yang bikin enggak nyaman!
5. Sulit konsentrasi
Pola makan yang buruk dan penyerapan vitamin yang kurang efektif dapat menyebabkan kita jadi mudah terganggu dan kehilangan konsentrasi.
Sakit kepala dan migrain bisa disebabkan oleh retensi racun dalam tubuh, yang dapat menyebabkan peradangan.