CewekBanget.ID - Siapa yang hobi minum teh?
Minuman yang satu ini memang jadi teman yang pas di kala santai ya, girls.
Apalagi ditambah dengan camilan seperti cookies atau biskuit. Bisa bikin kita jadi lebih rileks juga!
Namun perlu diingat! Mengonsumsi teh terlalu sering juga dapat mengakibatkan bahaya yang dapat mengancam kesehatan tubuh.
Melansir Bobo.ID, berikut bahaya terlalu sering minum teh. Secukupnya aja, ya!
Baca Juga: Hobi Minum Teh di Pagi Hari? Waspada 5 Dampak Buruk Ini Buat Kesehatan
1. Sakit kepala
Saat minum teh terlalu banyak, ini bisa memicu sakit kepala yang disebabkan kandungan kafein di dalamnya, lho!
Hal ini tentu berkaitan juga dengan toleransi atau sesitivitas seseorang yang bisa berbeda-beda.
Kalau kita merasakan sakit kepala berkepanjangan, cobalah untuk mengurangi teh dan berbagai minuman serta makanan yang mengandung kafein, ya!
2. Penyerapan zat besi terganggu
Pada secangkir teh, kita akan menemukan kandungan tanin di dalamnya, yang bisa berguna bila dikonsumsi dalam jumlah cukup.