CewekBanget.ID - Siapa yang lebih suka tidur dengan lampu menyala di kamar?
Padahal, kita lebih disarankan tidur dengan keadaan lampu dimatikan nih, girls.
Hal ini bukanlah tanpa alasan! Karena ternyata tidur dengan lampu menyala bisa sebabkan berbagai masalah buat kesehatan tubuh kita, lho!
Melansir Bobo.ID, ini bahaya kalau kita tidur dengan lampu menyala!
Baca Juga: Hemat Listrik Sih, Tapi Nyatanya Lampu LED Berbahaya Buat Kesehatan Mata!
1. Obesitas
Ternyata tidur dengan lampu yang menyala bisa menyebabkan obesitas!
Sebuah studi menunjukan, obesitas cenderung dialami oleh cewek yang kerap tidur dengan televisi atau lampu menyala.
Sebanyak 17 persen peserta studi menunjukkan, berat badan bisa meningkat hampir lima kilo dalam satu tahun.
2. Meningkatkan risiko penyakit kronis
Bila kebiasaan tidur dengan lampu menyala enggak bisa kita hindari, ini akan membuat kita jadi rentan terkena penyakit kronis.
Riset menyebutkan bahwa paparan cahaya dari lampu bisa meningkatkan risiko terkena penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.