Untuk menghindari kekurangan, makan banyak makanan kaya vitamin B seperti telur dan daging tanpa lemak.
5. Terlalu banyak vitamin A
Di sisi lain, bibir kering bisa berarti kita mendapatkan terlalu banyak vitamin A.
Ini bisa terjadi jika mengonsumsi suplemen selain mengonsumsi nutrisi secara alami melalui makanan, kata Green.
Jumlah kelebihan vitamin A disimpan di hati, dan terakumulasi dari waktu ke waktu, menyebabkan berbagai gejala seperti mulut kering, dan kulit mengelupas," katanya.
Baca Juga: 5 Penyebab Kita Sulit Tidur Padahal Ngerasa Ngantuk dan Capek Banget!
6. Obat-obatan
Bibir kering dan pecah-pecah juga merupakan efek samping dari obat-obatan tertentu, termasuk obat tekanan darah tinggi dan antidepresan, kata Jaliman.
Obat-obatan ini dapat mengurangi jumlah air liur yang dihasilkan, yang dapat mengeringkan bibir dan mulut.
Konsultasikan dengan dokter jika obat adalah alasan di balik bibir kering untuk menemukan solusi yang paling sesuai dengan mempertimbangkan kesehatan kita.
7. Makanan asin atau pedas
Reaksi alergi bukan satu-satunya penyebab bibir pecah-pecah terkait makanan.