CewekBanget.ID - Ukuran payudara yang kecil bagi sebagian cewek bisa bikin mereka jadi kurang percaya diri.
Ada banyak cara sebenarnya yang bisa kita lakukan untuk memperbesar ukuran payudara.
Tapi sayangnya, enggak sedikit yang memilih cara instan dengan melakukan operasi, nih.
Sebenarnya operasi sah-sah aja, itu semua balik lagi sama pilihan kita.
Buat kita yang pengin memperbesar payudara tanpa operasi, bisa lakukan beberapa tips di bawah ini seperti yang dilansir dari NOVA.id!
Baca Juga: Khusus Cewek! Gini 3 Langkah Menjaga Keindahan dan Kesehatan Payudara
1. Olahraga
Salah satu cara terbaik untuk membuat payudara tampak kencang dan lebih besar adalah dengan berolahraga.
Berolahraga enggak hanya membuat bugar dan sehat, tetapi juga merupakan cara yang efektif dan murah untuk meningkatkan ukuran payudara.
Untuk meningkatkan ukuran payudara, kita perlu menargetkan otot dada karena otot ini terletak tepat di bawah payudara dan di tulang dada.
Jadi, melatih otot-otot dada akan menghasilkan payudara yang lebih kencang.
Beberapa olahraga yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan payudara antara lain: plank, push up, wall press, dan chest press.