Side leg lifts
Yang terakhir ada olahraga leg lift yang berkonsentrasi pada perut hingga kaki kita.
Melakukan olahraga ini dengan rutin enggak cuma bagus untuk mengecilkan paha, tapi juga meratakan perut, lho.
Nah, untuk mendapatkan hasil yang maksmial, lakukan olahraga ini selama 10-15 kali sehari ya!
Baca Juga: 4 Gerakan Olahraga sambil Rebahan yang Bikin Badan Jadi Singset
(*)