Tips pertama berenang saat sedang menstruasi adalah dengan menghindari atau enggak menggunakan pembalut.
Pembalut yang dimaksudkan untuk menampung darah menstruasi malah akan basah karena air kolam renang.
Kita malah akan terasa enggak nyaman untuk bergerak karena pembalut yang digunakan di kolam renang.
Dengan kata lain, penggunaan pembalut saat renang bukannya membantu malah akan bikin repot.
Disarankan pakai tampon atau menstrual cup
Nah, untuk mencegah keluarnya darah saat kita berada di luar kolam renang, disarankan untuk menggunakan tampon atau menstrual cup.
Tampon atau menstrual cup akan sangat membantu kita untuk mencegah kebocoran darah menstruasi.
Selain itu, penggunaan tampon dan menstrual cup juga enggak akan mengganggu aktivitas kita selama berenang.
Jadi, berenang saat menstruasi paling ideal adalah menggunakan tampon atau menstrual cup dan bukan pembalut.
Baca Juga: Anak Pertama Ridwan Kamil Dikabarkan Hilang Saat Berenang di Sungai Negara Swiss!
Pemilihan baju renang