Kita bisa mengonsumsi yoghurt dengan mencampurnya dengan buah, seperti pisang.
4. Pisang
Saat mengalami diare, kita akan disarankan untuk mengonsumsi pisang matang karena kandungan pektinnya yang tinggi.
Pektin adalah serat larut air yang membantu mengurangi diare.
Pisang juga kaya akan potasium, elektrolit yang mendukung sejumlah fungsi baik dalam tubuh.
5. Cuka sari apel
Satu lagi obat alami yang cocok untuk diare, yaitu cuka sari apel.
Ini bertindak sebagai agen yang efektif melawan kuman yang menyebabkan diare.
Untuk menggunakannya, kita cukup mencampurkan satu sendok teh cuka sari apel dalam segelas air.
Minum larutan tersebut sekali atau dua kali sehari sampai diare mereda.
Itu tadi beberapa obat alami yang bisa bantu mengatasi diare saat musim hujan.
Semoga membantu, girls!
(*)
Baca Juga: Alami Gangguan Pencernaan? Ternyata Obatnya Cuma Makan 5 Makanan Ini