CewekBanget.ID - Stres diketahui bukan cuma berdampak pada kondisi mental kita.
Pada kondisi tubuh, stres bisa menimbulkan gejala tertentu, salah satu yang paling umum adalah nyeri otot.
Tapi bukan cuma itu gejala stres yang bisa dirasakan oleh tubuh, ya.
Faktanya, stres dapat menyebabkan gejala fisik berikut ini.
Kita mungkin enggak menyadari gejala-gejala ini sebagai dampak dari stres.
Apa saja, ya?
Detak Jantung Meningkat
Biasanya, stres menyebabkan detak jantung meningkat.
Terlalu banyak hormon stres kortisol dapat memperburuk kondisi jantung dan paru-paru, termasuk menyebabkan penyakit jantung, kelainan irama jantung, tekanan darah tinggi, stroke, serta asma.
Selain itu, stres juga dapat menyebabkan sesak napas dan napas terengah-engah.
Jika kita merasakan nyeri di dada atau jantung berdebar-debar, segera temui dokter untuk mencegah kondisi yang serius terjadi.
Baca Juga: Katanya sih Atasi Stres, Tapi 5 Hal Ini Justru Memperburuk Perasaan!