CewekBanget.ID - Sering merasa hidup ini hampa, menyedihkan, dan enggak berpihak ke kita?
Pengin mengubah hidup dan jadi lebih bahagia?
Tandanya kita harus cobain 10 gaya hidup simpel berikut ini, seperti dilansir via Healthline!
1. Tersenyum
Cukup dengan tersenyum, sebenarnya kita bisa buat hidup kita jadi lebih bahagia, lho.
Bahkan ketika kita sedang sedih, tersenyum bisa membuat tubuh melepaskan hormon dopamin yang bikin kita senang.
Jadi jangan pelit senyum, ya!
2. Bersyukur
Sudahkah kita bersyukur hari ini?
Bersyukur ternyata bisa bikin kita lebih bahagia, karena hanya fokus pada hal-hal positif dan yang kita miliki dalam hidup.
Ini membuat kita jadi merasa "cukup" dan lebih bahagia, lho.
Baca Juga: 5 Gaya Hidup Ini Harus #GirlsIn5piration Terapkan Biar Cepat Sukses!
3. Tidur yang cukup