8. Jangan membandingkan diri sendiri dengan orang lain
Dilarang keras membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain, ya!
Walaupun sulit menghilangkan kebiasaan ini, tapi kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain bisa bikin kita jadi kehilangan kepercayaan diri, stres, hingga depresi, lho.
Setiap orang punya gaya, cara, dan waktunya masing-masing, kok!
9. Pergi jalan-jalan dan bertemu teman
Jangan di rumah aja, lebih baik pergi ke luar rumah dan lakukan sesuatu yang seru, entah itu cuma buat nongkrong, melihat tempat baru, ataupun jalan-jalan di sekitar komplek rumah.
Akan jauh lebih baik lagi kalau kita bisa bertemu dengan teman-teman.
Sebagai makhluk sosial, kita harus bersosialisasi dengan orang lain, walaupun kita adalah seorang introvert.
Jadi jangan takut menghubungi teman yang pengin kita ajak ketemuan, deh.
10. Sesekali jauh dari handphone
Memang zaman modern membuat kita jadi enggak pengin FOMO.
Alhasil, kita jadi pengin megang handphone terus karena takut ketinggalan berita dan tren penting.
Baca Juga: Pembawa Kebahagiaan, Lakukan 3 Hal Sederhana Ini Sehari-hari. Mantap!
Padahal, penggunaan handphone yang berlebihan bisa bikin mood kita hancur, lho.
Jadi enggak ada salahnya sesekali jauh dari handphone, kok.
Lagipula, ada banyak hal yang bisa kita lakukan tanpa handphone!
(*)