Ngobrol
Bad mood menjadikan kita males ngobrol sama siapapun.
Padahal, ngobrol adalah cara tercepat bikin bad mood hilang, lho.
Ketika kita ngobrol dan bersosialisasi, kita jadi lupa sama diri sendiri, sehingga bisa fokus sama obrolan.
Dengan begitu, kita enggak bakalan fokus sama bad mood, tapi lebih fokus buat ngobrol.
Akan jauh lebih baik lagi kalau kita bisa ngobrol sama orang yang positif dan bahagia biar ketularan!
Olahraga
Ketika kita berolahraga, kita membuat tubuh bergerak yang bisa bikin kita enggak fokus sama perasaan bad mood.
Lebih jauh, olahraga bisa bikin kita lebih bersemangat dan berenergi, lho.
Akan lebih baik lagi kalau kita bisa rutin berolahraga, karena olahraga bisa bikin kita jadi orang yang lebih bahagia dan positif.
Enggak perlu olahraga berat, cukup lakukan jalan santai setiap hari bisa bikin kita lebih bahagia!
Baca Juga: Suasana Hati Lebih Baik, Ini 4 Makanan untuk Membasmi Bad Mood!