Menangislah sebanyak yang kita butuhkan, dan jangan khawatir karena waktu yang akan menyembuhkannya.
3. Memulihkan keseimbangan emosional
Menangis enggak terjadi begitu aja dalam menanggapi kesedihan atau kesulitan.
Terkadang, menangis juga bisa datang dari kebahagiaan, ketakutan, atau stres.
Dalam semua kasus tersebut, air mata membantu mengembalikan keseimbangan emosional kita, girls!
4. Meningkatkan mood
Menangis adalah cara terbaik untuk memperbaiki suasana hati selama masa-masa sulit.
Ini adalah cara di mana kita bisa menghilangkan rasa sakit dari emosi yang ditekan.
Bahkan, dalam banyak kasus, orang merasa jauh lebih baik setelah menangis, kok.
5. Menghindari kecemasan dan depresi
Menangis bukan cuma tentang melepaskan emosi semata.
Baca Juga: Ternyata Menangis Bisa Hilangkan Jerawat! Cek Dulu 3 Fakta Ini!