Minum jamu
ilustrasi jamu
Yang terakhir adalah kita bisa minum minuman yang bisa memperlancar menstruasi alias dengan minum jamu.
Ada beberapa minuman ramuan alami yang terkenal bisa membuat darah menstruasi jadi lancar seperti jamu kunyit, air jahe, atau air rebusan daun pepaya.
Kita bisa minum jamu sebanyak satu kali dalam sehari untuk membuat tubuh jadi lebih sehat.
Baca Juga: Kata Siapa Enggak Boleh Olahraga Saat Menstruasi? Tapi Perhatikan Ini!
(*)