Hal ini juga dia lakukan untuk menganalisa faktor eksternal yang jadi pengganggu mentalnya tersebut.
"Enggak apa-apa, just do it your own way.
Terserah kalian, yang penting intinya tahu yang bikin kalian tuh senang apa.
Apa yang bikin bete, apa yang bikin stres," jelas Ariel Tatum.
Dengan mencatat dalam jurnal, Ariel merasa akan bisa mengingat kembali apabila suatu hari alami kondisi yang enggak baik.
"Kok aku pernah mengalami hal yang serupa?
Apa yang aku lakukan saat itu, terapikah, atau cara lainnya untuk mengatasi hal tersebut," kata Ariel Tatum.
Baca Juga: Bibir Tebal nan Seksi, Ariel Tatum Pernah Lakukan Operasi Plastik?
(*)