Baca Juga: Tips Berat Badan Turun 4 kg Tapi Tetap Makan Nasi, Gini Cara Dietnya
Brokoli
Brokoli adalah sayuran dengan kandungan antikosidan yang tinggi sehingga akan menyehatkan wajah secara alami.
Vitamin A, B kompleks, C, E, dan K yang ada di brokoli akan bikin kulit cerah dan memperbaiki jaringan kulit yang rusak.
Makanya, makan brokoli bisa bikin kulit jadi mulus, sehat, dan cerah.
Selada
Sama seperti sayur sebelumnya, selada juga mengandung vitamin A, C, dan K yang dibutuhkan oleh kulit.
Selain itu, selada juga mengandung beta karoten dan kalsium yang akan membersihkan kulit jadi enggak kusam.
Baca Juga: Enggak Selamanya Sehat, Ini 7 Efek Negatif Makan Sayuran Kebanyakan
Sawi
Nah, sayuran terakhir yang bagus untuk membuat kulit wajah jadi lebih glowing adalah sawi.
Sawi mengandung vitamin C yang sangat tinggi, jadi bisa merangsang produksi kolagen dengan maksimal.
Hal tersebut membuat kulit kadi lebih sehat, kenyal, dan cerah.
Baca Juga: Ada Sayuran yang Enggak Boleh Dikonsumsi Berlebih Karena Bikin Gemuk
(*)