CewekBanget.ID - Musim hujan biasanya rawan banget penyakit deman berdara alias DBD ya, girls.
Kalau kita udah kena, jangan kehilangan semangat buat sembuh!
Nah, biar bisa sembuh lebih cepat, kita perlu imun booster alami yang bisa membantu banget selama proses pengobatan DBD.
Melansir Grid Health, berikut 7 imun booster alami untuk pasien DBD supaya bisa cepat sembuh!
Baca Juga: Musim Hujan Rentan DBD, Cegah dengan Konsumsi 5 Makanan Ini!
1. Jeruk
Jeruk kaya akan vitamin C yang membantu membangun kekebalan yang kuat.
Vitamin C membantu dalam produksi sel darah putih yang merupakan sel tubuh yang melawan infeksi.
Makanan ini juga sarat dengan antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Beberapa jenis jeruk termasuk lemon, jeruk, jeruk bali, kiwi dan banyak lagi.
2. Bawang putih
Bawang putih dapat berkontribusi untuk kekebalan yang lebih baik.
Ini tentunya dapat membantu dalam memerangi suatu infeksi.
Bawang putih juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur.
Kehadiran belerang dalam bawang putih berkontribusi pada sistem imun yang lebih baik.
3. Yoghurt
Yogurt adalah probiotik kuat yang merangsang fungsi sistem kekebalan tubuh.
Kita dapat menikmati yogurt segar setiap saat sepanjang hari.
Ini akan menjadi suguhan menyegarkan untuk yang sarat dengan manfaat kesehatan.
Yoghurt juga akan membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
4. Bayam
Bayam adalah salah satu sayuran berdaun hijau yang paling sehat.
Sayuran berdaun harus menjadi bagian penting dari diet dan bayam bisa menjadi pilihan terbaik.
Baca Juga: BMKG: Jakarta Rawan DBD, Ini Wilayah yang Berstatus Waspada dan Aman!
Bayam kaya akan vitamin C, antioksidan, dan beta-karoten yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Bayam juga kaya akan serat yang dapat membantu menurunkan berat badan.
5. Almond
Kacang-kacangan adalah pilihan yang sehat untuk dikonsumsi.
Untuk meningkatkan kekebalan, kita dapat mengonsumsi kacang almond karena mengandung vitamin E.
Kacang almond mengandung banyak nutrisi. Beberapa almond sehari dapat membantu dalam meningkatkan kesehatan jantung juga.
6. Kunyit
Kunyit adalah rempah-rempah emas yang sarat dengan khasiat obat.
Kunyit juga dapat membantu dalam meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Bumbu ini sarat dengan sifat anti-inflamasi. Kita dapat menambahkan beberapa kunyit ke dalam susu atau menyiapkan teh kunyit.
Rempah ini juga dapat ditambahkan ke makanan yang akan kita konsumsi.
7. Jahe
Jahe memiliki rasa yang kuat yang digunakan untuk menambah rasa pada teh.
Jahe juga merupakan makanan penambah kekebalan tubuh.
Untuk itu, jahe sangat membantu dalam mengobati sakit tenggorokan, radang, mual dan gejala demam berdarah lainnya.
(*)
Baca Juga: Bukan Lagi Bintik Merah di Kulit, Waspada Gejala Baru Demam Berdarah!